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牛奶中的碳水化合物主要是乳糖。乳糖是一种“好糖”，它不仅可以提供能量，还可以促进钙、铁、锌等物质的吸收，对于生长发育关键期的小宝宝来说更是不可或缺。
此外，牛奶中的碳水化合物还包括半乳糖等其他成分，但乳糖是其中的主要成分。 |
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牛奶中的碳水化合物主要是乳糖。乳糖是一种“好糖”，它不仅可以提供能量，还可以促进钙、铁、锌等物质的吸收，对于生长发育关键期的小宝宝来说更是不可或缺。
此外，牛奶中的碳水化合物还包括半乳糖等其他成分，但乳糖是其中的主要成分。 |
